Details
Afirmacje - Akceptacja siebie
Afirmacje
1,99 € |
|
Verlag: | Saga Egmont Hörbuch |
Format: | MP3 (in ZIP-Archiv) |
Veröffentl.: | 29.06.2020 |
ISBN/EAN: | 9788726480153 |
Sprache: | Polnisch |
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. "Afirmacje. Akceptacja siebie" zawierają stwierdzenia, które mają za zadanie dowartościować słuchacza i zachęcić go do życia w zgodzie ze sobą. Stawiają na próby zaufania samemu sobie w kwestii podejmowania decyzji i docenienia swojej wyjątkowości. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
El hombre en busca de sentido
von: Viktor Frankl, Gonzalo Duran, Isa Puchol, Elisabeth S. Lukas, José Benigno Freire
16,90 €
Pedagogicheskaya poema. Polnoe izdanie. S kommentariyami i prilozheniem S.S. Nevskoy
von: Anton Makarenko, Maxim Suslov
10,49 €
Yazyk tela v deystvii. Effektivnye priemy i tehniki dlya ponimaniya lyudey po mimike i zhestam
von: Alexey Znakov, Alexander Vorobiev
8,99 €