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Basisch genießen

Das Säure-Basen-Kochbuch
Iss dich gesund! 1. Aufl.

von: Marie Gründel
3,99 €
Verlag:	Naumann & Göbel
Format:	EPUB
Veröffentl.:	13.01.2016
ISBN/EAN:	9783815574492
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	128

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Beschreibungen

Titelkurzbeschreibung

Fit und gesund mit basischer ErnahrungSind Sie oft mde, kraftlos und fhlen sich einfach nicht wohl? Dann knnte Ihr Krper bersuert sein. Das richtige Verhltnis von Suren und Basen spielt nmlich fr den Stoffwechsel und damit fr Gesundheit und Wohlbefinden eine bedeutende Rolle. Und Ihr Sure-Basen-Gleichgewicht wieder ins Lot zu bringen, ist gar nicht schwer - schon mit wenigen einfache Umstellungen in Ihrem Speiseplan knnen Sie Ihrem Krper Gutes tun. Reichlich Obst, Gemse, Salat, Kruter, Nsse, Mineralwasser und Krutertee, dazu Vollkorngetreide, Vollmilchprodukte, Fleisch und Fisch in Maen - das ist die Formel fr mehr Wohlbefinden. In diesem eBook finden sich zahlreiche Rezepte und Informationen, die den Einstieg in die basische Ernhrung ganz leicht machen. Leckere Ideen frs Frhstck und fr den kleinen Hunger, sttigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch, gesunde Getrnke und sogar verlockende Sspeisen und Gebck haben wir in dieser abwechslungsreichen Rezeptsammlung zusammengetragen. Eine ausfhrliche Einleitung beantwortet zudem alle Fragen rund um die Sure-Basen-Balance. - Perfekt fr den Einstieg: zahlreiche Rezepte und Informationen rund um die basische Ernhrung- Leckere Rezept-Ideen fr jeden Tag: frs Frhstck und fr den kleinen Hunger, sttigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch, gesunde Getrnke sowie verlockende Sspeisen und Gebck- Jedes Rezept mit Foto und ausfhrlicher Schritt-fr-Schritt-Anleitung