Details

Beste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningen

Wellness Essentiële

von: Frédéric Garnier, Rosanne Laut
6,90 €
Verlag:	Astorg Nederland
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	01.01.2020
ISBN/EAN:	9782821157255

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Experimenteer diepe ontspanning door middel van een geleide meditatie die je plezier en rust geeft, door het gevoel van zweven op een wolk te visualiseren en te ervaren. Deze reeks oefeningen is een selectie van de beste technieken die je zullen helpen je visualisatievermogen, focus, ontspanning en mentale controle te vergroten. Visualisatie is een vaardigheid die getraind kan worden, en je kunt in een handomdraai duidelijkere beelden krijgen door het gebruik van de juiste technieken. Deze begeleide visualisatiescripts zijn allemaal ontworpen om levendige beelden op te roepen; gebruik ze om je visualisatievermogen elke keer weer te versterken, terwijl je een verfrissende mentale vakantie neemt van de dagelijkse beslommeringen.