Details

Bästa klassiska övningar för personlig utveckling

wellness Essentials

von: Frédéric Garnier, Johannes Johnström
6,90 €
Verlag:	Astorg Sweeden Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	01.01.2020
ISBN/EAN:	9782821159341
Sprache:	Schwedisch

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Experimentera djup avkoppling genom en guidad meditation som ger dig njutning och lugn, genom att visualisera och uppleva känslan av att flyta på ett moln. Denna serie övningar är ett urval av de bästa teknikerna som hjälper dig att öka dina visualiseringsförmåga, fokus, avkoppling och mental kontroll. Visualisering är en färdighet som kan tränas, och du kan få tydligare och tydligare bilder på nolltid genom att använda rätt teknik. Dessa guidade visualiseringsskript är alla utformade för att framkalla levande bilder; använd dem för att göra dina visualiseringskrafter starkare varje gång, medan du tar en uppfriskande mental semester från vardagens bekymmer.