Details

Chto ya sam sebe govoryu. Kak mysli vliyayut na nastroenie i motivaciyu

von: Aleksandr Badmaev, Andrey Anuchin
10,49 €
Verlag:	Ast Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	11.09.2024
ISBN/EAN:	9785171405755
Sprache:	Russisch

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Aleksandr predlagaet otpravitsya v neobychnoe puteshestvie, kotoroe privedet k ponimaniyu svoey vnutrenney rechi. Vam predstoit vzglyanut na to, chto vy sami sebe govorite, kak by so storony. Eto pomozhet vam razobratsya so svoimi myslyami i ponyat, chto vy sami mozhete vybirat, o chem dumat, na chto napravlyat svoe vnimanie i kak reagirovat na proishodyaschee.

Iz knigi vy uznaete:
• Kak i pochemu poyavlyayutsya te ili inye mysli?
• S kakim «bagazhom» iz detstva idete po zhizni i kak ego razobrat?
• Pochemu privykli imenno tak «obyasnyat» sebe proishodyaschee, a ne inache?
• Kak dodumyvaete, obmanyvaete sebya, povyshaete trevogu i usugublyaete stress?
• Chto takoe golos negativnogo opyta i v kakie ego lovushki mozhno popast?
• Kak perestat byt zalozhnikom navyazchivyh mysley, privychek, printsipov i pravil?
• Kak izmenit vnutrennyuyu rech, esli ona ogranichivaet i ne daet byt schastlivym?
• Pochemu net nichego odnoznachnogo, a tsennosti, ubezhdeniya i printsipy – otnositelny?

Autorenportrait

Александр Бадмаев — журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLE International).