Details
Deine Freiheit, deine Gelassenheit
Zeitlose Pfade der Achtsamkeit zum inneren Frieden2. Aufl. 2019
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19,99 € |
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| Verlag: | Springer |
| Format: | |
| Veröffentl.: | 29.08.2019 |
| ISBN/EAN: | 9783658254759 |
| Sprache: | deutsch |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<p><b>Ein idealer Mix aus praxisorientierter Philosophie und bildhafter Sprache</b></p><p>Das Buch über Achtsamkeitstraining und Gelassenheit nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden. Der Autor legt darin dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: </p><p>1. Selbst wählen </p><p>2. Entscheiden </p><p>3. Entschlossen und mutig losgehen</p><p>Zur Veranschaulichung zieht er neben bewährten psychologischen Praktiken der Selbstklärung ebenfalls die großartigen Welt- und Lebensanschauungen einiger ausgewählter Philosophien heran.</p><p><br></p><p><b>Mindful Business: Wie Führungskräfte mit Stress im Berufsalltag gelassen umgehen</b></p><p>Das Wesentliche in der Führung ist vor allem die Wirkung, die man auf andere Menschen hat. Es geht darum, Impulse zu setzen, Visionen zu gestalten und Mitarbeiter zu inspirieren. Kai Hoffmanns neues Buch über Achtsamkeits- und Gelassenheitstraining zeigt, wie Führungskräften dies auch in turbulenten Situationen gelingt und wie sie aus einer inneren Ruhe heraus authentisch handeln. </p><div><br></div>
Der Mensch braucht Sicherheit & Nervenkitzel.- Das Bedürfnis nach Kontrolle, Identität & Herausforderung.- Die Herausforderungen.- Die Werte der Gelassenheit: Sinn – Wille – Mut.- Die Stunde der Philosophie.- Die Gesetze gelassenen Handelns.- Das Training zur Coolness.
<b>Dr. Kai Hoffmann</b>, promoviert in den Fächern Psychoanalyse und Philosophie sowie ausgebildet in der systemischen, therapeutischen und kommunikationspsychologischen Beratung, arbeitet in selbständiger Praxis als systemischer Coach in Frankfurt am Main. Er berät Unternehmen in den Bereichen Führung und Kommunikation, Leadership, Motivation, Konflikttraining, Change Management, Supervision und Persönlichkeitsentwicklung.
<div>In einer sich immer schneller verändernden Welt ist Gelassenheit ein hehres Gut. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen nehmen, wie man es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist. Er nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden und legt dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: selbst wählen zu können, uns zu entscheiden und sodann entschlossen und mutig loszugehen.</div><div><br></div><div>„Das Wesentliche in der Führung ist vor allem die Wirkung, die ich auf andere Menschen habe. Es geht darum, Impulse zu setzen, Visionen zu gestalten und Mitarbeiter zu inspirieren. Das neue Werk von Kai Hoffmann zeigt, wie mir das als Führungskraft auch in turbulenten Situationen gelingen und ich aus einer inneren Ruhe heraus authentisch handeln kann.“ Jürgen Bock, Leiter Unternehmenskultur Otto Group </div><br>„Kai Hoffmann eröffnet uns einen heilsamen Weg zum inneren Frieden. Es ist ein Weg, auf dem wir uns nicht von unseren Emotionen, sondern inmitten unserer Emotionen befreien lernen. Hierzu liefert uns der Autor viele bedeutsame Hilfestellungen und Inspirationen.“ Dr. Matthias Ennenbach, Psychotherapeut, BPT®- und ASST®-Ausbilder.<br><div><br></div><div>„Kai Hoffmann macht in seinem neuen Buch durch praxisorientierte Philosophie und in kraftvoller und bildhafter Sprache Mut dazu, die Behaglichkeit der vertrauten Komfortzone dorthin zu verlassen, wohin der eigene Werte-Kompass weist: zum persönlichen Weg zu Gelassenheit und innerem Frieden.“ </div><div>Christian Stocker, MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer</div><div><br></div><div><b>Der Autor</b></div><div>Dr. Kai Hoffmann, Jahrgang 1958, promoviert in den Fächern Psychoanalyse und Philosophie sowie ausgebildet in der systemischenund kommunikationspsychologischen Beratung, arbeitet in selbständiger Praxis als systemischer Coach und buddhistischer Psychotherapeut in Frankfurt am Main. Er berät Unternehmen in den Bereichen Leadership und Kommunikation, Mitarbeiterführung, Motivation, Konflikttraining, Change Management, Achtsamkeit, Supervision und Persönlichkeitsentwicklung. Bei Springer Gabler erscheint von ihm auch das Werk „Dein Mutmacher bist du selbst! Faustregeln zur Selbstführung“. </div><div><br></div>
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In einer sich immer schneller verändernden Welt ist Gelassenheit ein hehres Gut. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen nehmen, wie man es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist. Er nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden und legt dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: selbst wählen zu können, uns zu entscheiden und sodann entschlossen und mutig loszugehen.
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