Details
Die Bodybuilding-Bibel
Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen1. Aufl.
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11,99 € |
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| Verlag: | Books On Demand |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 28.07.2015 |
| ISBN/EAN: | 9783739274119 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 320 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.
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