Details
Leistungsphysiologie
Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure3. neu bearb. Aufl. 2008
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29,99 € |
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| Verlag: | Springer |
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| Veröffentl.: | 20.12.2007 |
| ISBN/EAN: | 9783211720196 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 290 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<P>Allgemein geltende Grundlagen der Leistungsphysiologie, wie z.B. Leistungsfähigkeit, bilden den Schwerpunkt des Buches. Themen wie Energiestoffwechsel, Kreislauf und Atmung während einer Belastung und unter Berücksichtigung der Prinzipien der medizinischen Trainingslehre werden umfassend behandelt. Die 3. Auflage wurde um die neuesten Ergebnisse aus der sportmedizinischen Forschung ergänzt. Zudem wird dem Gender Aspekt ausführlich Rechnung getragen. Die Grundregeln der Planung und Gestaltung systematischen Trainings von Ausdauer und Kraft, sowie die dazugehörige Ernährungsphysiologie werden leicht verständlich dargestellt. Hauptzielgruppe sind Trainer, Physiotherapeuten und Masseure, aber auch interessierte Laien. Den Physiotherapeuten kommt eine immer größere Bedeutung als Übungsleiter für therapeutisches Training im Bereich der Rehabilitation zu. Dieses Buch bietet somit eine solide Basis für qualifiziertes Vorgehen bei der Anleitung zu rehabilitativem Training und zur Beratung.</P>
Grundlagen.- Wie reagiert der Körper auf Belastungen?.- Wirkungen des Ausdauertrainings bei Erkrankungen.- Leistungsdiagnostik.- Training und Regeln der medizinischen Trainingslehre.- Trainingsmethoden.- Frauen betreiben Sport.- Ermüdung.- Übertraining.- Regeneration.- Training nach Verkühlung bzw. Verletzung.- Muskelkrämpfe.- Dehnen.- Thermoregulation.- Höhenexposition.- Ernährung.
Leicht verständlich aufbereitete Grundlagen zur Leistungsphysiologie und Trainingslehre Neueste Ergebnisse aus der sportmedizinischen Forschung und Gender Aspekte Zahlreiche anschauliche Abbildungen Includes supplementary material: sn.pub/extras
<P>Leistungsfähig. Allgemein geltende Grundlagen der Leistungsphysiologie sind Schwerpunkt dieses Buches. Wie funktionieren Energiestoffwechsel, Kreislauf und Atmung, betrachtet nach den Prinzipien der medizinischen Trainingslehre? Wie plane und gestalte ich systematische Ausdauer- und Krafttrainings? Welchen Einfluss hat die Ernährung? Das neue Layout mit anschaulichen Grafiken richtet sich an Trainer, Physiotherapeuten, Masseure und interessierte Laien. Immer mehr Physiotherapeuten arbeiten als Übungsleiter für therapeutisches Training in der Rehabilitation. Hier erhalten sie die solide Basis für hochwertige Beratung und Anwendung. Plus: neueste Ergebnisse aus der sportmedizinischen Forschung, ausführliche Integration des Gender-Aspekts.</P>
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