Details

Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoal

o melhor do relaxamento

von: Frédéric Garnier, Fábio Godinho
6,90 €
Verlag:	Astorg Português Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	01.01.2020
ISBN/EAN:	9782821161436
Sprache:	Portugiesisch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Experimente um relaxamento profundo através de uma meditação guiada que lhe proporcionará prazer e serenidade, ao visualizar e experimentar a sensação de flutuar numa nuvem. Esta série de exercícios é uma selecção das melhores técnicas que o ajudarão a aumentar os seus poderes de visualização, focalização, relaxamento e controlo mental. A visualização é uma habilidade que pode ser treinada, e pode obter imagens cada vez mais claras em pouco tempo, através da utilização de técnicas adequadas. Estes guiões de visualização são todos concebidos para induzir imagens vívidas; use-os para tornar os seus poderes de visualização cada vez mais fortes, enquanto tira umas férias mentais refrescantes das preocupações do dia-a-dia.