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Mira la vida con otra mirada

Las claves de la fortaleza emocional para una afectiva transformación personal
Horizontes 1. Aufl.

von: Andréa Gonçalves, Tomás Motos Teruel
10,99 €
Verlag:	Ediciones Octaedro
Format:	EPUB
Veröffentl.:	24.10.2016
ISBN/EAN:	9788499218618
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	238

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Beschreibungen

Titelkurzbeschreibung

&quote;Siempre es buen momento para aprender que no tenemos la necesidad de hacerlo todo con absoluta perfeccion, pues somos humanos y, consecuentemente, susceptibles de equivocarnos. Siempre es buen momento para entender que el mundo no siempre va a funcionar como queremos o como imaginamos. Debemos aprender a controlar nuestros pensamientos sin dramatizar o volver catastrficas situaciones que no lo son. Nuestras emociones son exageradas porque nuestro pensamiento tambin lo es. Querer mandar en todo y querer controlarlo todo a nuestro alrededor es imposible.Lea, comprenda, reflexione con atencin, disfrute de la lectura, guarde lo que le interese y entienda que realmente no podemos controlarlo todo!&quote;Andra Gonalves&quote;Mira la vida con otra mirada est destinado no solo a los profesionales de la salud mental, sino que, debido al tratamiento que en l se hace de los temas fundamentales de la psicologa cognitiva, el libro es muy indicado para cualquier persona que quiera plantearse cambiar la visin que tiene de su vida. Hay que sealar que no se trata solo de un texto divulgativo, sino que, gracias a las reflexiones de que consta cada captulo y de las tcnicas y ejercicios propuestos, servir de ayuda al lector para alcanzar su objetivo.&quote;Toms Motos Teruel