Details

Muskelentspannung nach Jakobson


Muskelentspannung nach Jakobson


Kurzentspannung für Zwischendurch

von: Ursula Hoffmann

7,99 €

Verlag: Wohlklang-Verlag
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 19.07.2016
ISBN/EAN: 9783946690061
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) eignet sich zur Verminderung starker innerer Spannungszustände bei Schlafstörungen, Ängsten oder Schmerzen sowie bei Verspannungen der Muskulatur, um diese Verspannungen mit der Zeit zu lösen.

Mit dieser Aufnahme unterstütze ich Sie, Ihre seelischen und körperlichen Verspannungen loszulassen und zu entspannen. Es empfiehlt sich zusätzlich, einen Kurs zur Muskelentspannung zu besuchen, um die Übungen auch eigenständig zu erlernen.
Ursula Hoffmann ist Mentaltrainerin, Erfolgscoach und Hypnosetherapeutin.
Als Heilpraktikerin betreibt sie seit über 20 Jahren eine eigene Praxis für Psychotherapie in Berlin Charlottenburg.

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