Cubierta

Joan Quintana Forns

Arnoldo Cisternas Chávez

Relaciones Poderosas

Vivir y convivir
Ver y ser vistos

Editorial Kairós

Sumario

  1. 1. Introducción
    1. Poder personal y relaciones poderosas
    2. ¿Qué significa libertad de acción?
  2. 2. ¿Quien eres? Un ser racional
    1. La conciencia relacional
    2. Yo y los otros
    3. Somos el resultado de nuestra propia historia
  3. 3. ¿Cómo vemos y cómo somos vistos?
    1. A veces somos visibles, otras veces, invisibles
    2. Los Invisibles
    3. Preguntas para ver y ser vistos
  4. 4. ¿Cómo te relacionas?
    1. La red en que vivimos: una reflexión previa
    2. La relación con uno mismo
    3. La red primaria
    4. La red secundaria
  5. 5. ¿Cómo estamos presentes en nuestra red?
    1. Personas Necesarias y proximidad relacional
    2. Tipos de relación: generadora, cooperativa, operativa defensiva, excluyente
    3. Conversaciones para equilibrar y mejorar las relaciones
  6. 6. ¿Cómo utilizamos nuestros recursos para relacionarnos?
    1. Las cinco acciones de relación
    2. Cinco acciones relacionales: pedir, ofrecer, acordar, escuchar y reconocer
    3. El triángulo de la acción: pedir, ofrecer y acordar
    4. Reguladores relacionales: escuchar y reconocer
  7. 7. ¿Cuál es nuestra forma de estar con los otros? Estilos personales de relación
    1. No tenemos estilos puros, transitamos de un polo a otro
    2. Las 3 C: Constructor, Conservador, Controlador
  8. 8. ¿Cómo liberarnos de nuestras conversaciones pendientes?
    1. Conversaciones para fortalecer vínculos
    2. Conversaciones para restaurar vínculos
    3. Preguntas y respuestas para liberar una conversación pendiente
  9. 9. ¿Cómo puedo construir relaciones poderosas?
    1. Decálogo para desbloquear relaciones
    2. Preguntas y respuestas para construir relaciones poderosas
  10. 10. Nuestros libros referentes

1. Introducción

Poder Personal y Relaciones Poderosas

El libro que usted tiene entre sus manos es una invitación a vivir plenamente. Hemos sido criados y formados en la relación con los otros, experimentamos cada momento de nuestra historia en relación con los demás y con nosotros mismos; allí es donde sucede la vida y la muerte, la alegría y la tristeza, la esperanza y la resignación, el rencor y el perdón, la soledad y el encuentro, el éxito y la derrota, el desamor y el amor.

El tiempo que le dedique a leer este libro le permitirá despejar un espacio en medio de la vorágine de cada día, para mirar y fortalecer las relaciones en las que vive, tanto la relación que usted tiene consigo mismo, como las que mantiene en el mundo del trabajo, la familia, los amigos y la comunidad.

Este texto, más que un compendio de teorías o elucubraciones intelectuales, es el resultado de años de experiencia trabajando como consultores en empresas, instituciones públicas, centros sanitarios, instituciones educativas y ONG, donde el denominador común ha sido observar y ayudar a que diversos grupos de personas puedan relacionarse mejor, entenderse de una forma constructiva, respetarse a pesar de sus diferencias, para que su convivencia sea una experiencia positiva y enriquecedora, y que las actividades y proyectos que ellos han emprendido fueran realizados de la mejor manera posible.

El enfoque relacional tiene su base en distintas disciplinas, no pretendemos imponer ninguna clase de dogma o creencia ciega, esto es un camino, un recorrido que hemos transitado y que creemos que es valioso para todos aquellos que albergan el deseo de mejorar aspectos de su vida y su relación con aquellos que les rodean.

Creemos que vidas poderosas constituyen relaciones poderosas, y que relaciones poderosas generan equipos poderosos, y que equipos poderosos son el fundamento de organizaciones y comunidades que pueden cambiar el mundo.

Entendemos que vidas poderosas son aquellas que tienen la capacidad de hacerse responsables de sí mismas y de la relación que articulan con los otros; con los seres que amamos, con los que trabajamos, aquellos con los que, en definitiva, compartimos presentes y, más tarde, compartiremos futuros.

Creemos que la responsabilidad nos hace humanos, somos los únicos animales responsables de nuestros actos; si perdemos esta condición, perdemos lo más valioso, nuestra condición humana.

Vivir y relacionarnos de forma poderosa es dirigir nuestra voluntad de desarrollo en coherencia con los valores y compromisos que tenemos con nosotros mismos y con las personas que nos acompañan.

El poder personal es la capacidad de adaptarse, decidir y conectar con nuestras fortalezas para que, desde una visión crítica sobre nosotros mismos, podamos lograr la transformación tanto personal como de nuestro entorno, fundamentados en esta libertad de acción.

¿Qué significa libertad de acción?

Es construir una identidad con lo que uno es capaz de hacer, no con lo que tiene. Es no quedar atrapado, ni con los objetos ni con los deseos. Por tanto, es poder estar y no estar, es poder tener y desprenderse, es la libertad de renunciar y es el derecho de desear. Este poder nos permite regular todo lo que puede esclavizarnos.

Una persona con poder personal es aquella que construye su identidad a través de su capacidad de hacer. No construye su identidad por comparación ni tampoco negando al otro, es su capacidad de hacer la que le da sentido.

En suma, cuando hablamos de relaciones poderosas podríamos llamarlas también relaciones responsables.

Estamos viviendo un momento en el que nadie es responsable de casi nada y, sin embargo, lo que está pasando nos afecta a todos. Es esta desconexión entre la acción y la responsabilidad de quien ha generado la acción la que puede llevarnos a una sensación de impotencia, en la que sintamos que no podemos hacernos cargo de nuestra propia existencia.

Este es un mecanismo de la indefensión, aprendizaje que hacemos cuando no ponemos límites a la pérdida de libertad o dignidad y pensamos que, hagamos lo que hagamos, ya no podemos hacer nada y no depende de nosotros. Con la indefensión, se crean las condiciones para transformarnos en esclavos. Frente a ello proponemos responsabilizarnos de lo que hacemos, y es a partir de ese instante cuando logramos desarrollar nuestro poder personal.

El poder personal es un paso necesario para construir familias responsables, instituciones responsables y comunidades responsables.

El poder personal no se puede desarrollar ni sostener si la persona no logra ver a los otros y sentirse vista por los demás, ser reconocida y reconocer, ser aceptada y aceptar, valorada y valorar, querida y querer a otros, sentirse cuidada y cuidar. Esta es la dinámica relacional central, la fuente que permite vivir plenamente la vida, articular relaciones poderosas, hacernos cargo de la vida propia y de la vida con los otros de forma responsable.

Vidas poderosas son posibles si esta dinámica no se rompe y se sostiene en el tiempo. Vidas plenas surgen de espacios relacionales donde esta forma de vivir es practicada; son personas que logran llevar esta dinámica a su red de trabajo y reproducirla en la relación con sus amigos e hijos.

Nacemos y vivimos tras la búsqueda constante del encuentro; desde el poder personal vemos al otro y le podemos decir: «te miro, te veo, te acepto, te valoro, te lo digo y te lo demuestro actuando en coherencia».