FRISCH

gepresste

SÄFTE

Ob als Muntermacher am Morgen, Energiebooster am Nachmittag oder kleiner Vitaminkick für zwischendurch: Frisch gepresste Säfte stecken voll wertvoller Inhaltsstoffe für Ihre Zellen. Schnell und unkompliziert fördern sie Gesundheit und Schönheit, stärken das Immunsystem und verschönern das Hautbild auf natürliche Weise. Und im Handumdrehen ist selbst der größte Obst- und Gemüsemuffel mit knallbunten Vitalstoffen versorgt.

60 saftige Rezepte zeigen die besten Kompositionen aus Obst und Gemüse und beschreiben den Nutzen, den Sie daraus ziehen können. Die ausführliche Einleitung liefert das nötige Know-how zum richtigen Entsaften. Von reinen Obstsäften und Gemüse-Obst-Mischungen über Grüne Säfte bis hin zu Spezial-Säften mit Nüssen, Samen und Gewürzen: Finden Sie Ihre neue Lieblingsmischung und tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes!

© Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Emil-Hoffmann-Straße 1, D-50996 Köln
Autorin: Diana Pyter
Redaktion: Cornelia Teich
Umschlagmotive: Diana Pyter (Saftfotos)
Fotolia.com: © Mauro Rodrigues (Heftklammer),
© karandaev (Holzhintergrund)
Gesamtherstellung:
Naumann &Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln
Alle Rechte vorbehalten

eISBN: 978-3-8155-6902-3

www.naumann-goebel.de

Fotos
Fotolia.com: S. 6 (© Yuriy Shevtsov), S. 10 (© Konstantin Yuganov), S. 12 (© Wolfilser),
© Mauro Rodrigues (Heftklammer)
Alle übrigen Fotos: Diana Pyter

Über die Autorin
Diana Pyter arbeitet seit mehr als 25 Jahren als Journalistin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit gesunder Ernährung und einer bewussten Lebensweise. Ihr Wissen und ihre positiven Erfahrungen mit frisch gepressten Säften und nährstoffreicher Ernährung gibt sie über ihre Firma HAPPY VITA im bayerischen Augsburg weiter, die sie gemeinsam mit ihrem Mann gründete. www.happy-vita.de

Texte
Einleitung und Rezepte: Diana Pyter

Illustrationen
Verlagsarchiv

Wichtiger Hinweis
Alle Angaben, Ratschläge und Tipps in diesem Buch wurden nach dem aktuellen Wissensstand sorgfältig erarbeitet. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Verlag und Autoren haften nicht für eventuelle Nachteile und Schäden, die aus den im Buch gemachten praktischen Hinweisen resultieren. Die in diesem Buch enthaltenen Ratschläge ersetzen nicht die Untersuchung und Betreuung durch einen Arzt.

VORWORT

Fühlen Sie sich oft schlapp, müde, antriebslos oder ausgelaugt? Oder möchten Sie einen schöneren Teint und eine frischere Ausstrahlung? Dann könnten frisch gepresste Frucht- und Gemüsesäfte der Schlüssel zum Erfolg sein. Die leckeren Powerdrinks stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, mit denen sie die Zellen schnell und unkompliziert versorgen. Kurz: Frucht- und Gemüsesäfte aus dem Entsafter fördern Gesundheit und Schönheit auf natürliche Weise, vor allem, wenn sie frisch zubereitet sind.